喝乌龙茶的注意事项有哪些

    乌龙茶药理作用不错,品种也比较多,是我国六大茶类当中独具鲜明特色的茶品。那么,喝乌龙茶有什么禁忌呢?接下来,就一起具体的了解下乌龙茶饮用方面的禁忌。
喝乌龙茶的注意事项有哪些
   经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比不喝乌龙茶的人低。而且,女人减肥的效果比男人显著。张教授解释,这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。
 
  乌龙茶减肥效果好
喝乌龙茶的注意事项有哪些
  1、喝乌龙茶最好喝热茶,不要加糖。而且,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,最好还是适可而止。泡茶时,水温要控制在80℃至90℃;泡好的茶要在30至60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。
 
  2、是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。一般一天的用量是,1升热水对10克茶叶,一次一杯约100克,分10杯喝,这样每天坚持下去。
喝乌龙茶的注意事项有哪些
  喝乌龙茶减肥的注意事项如下所示:
 
  一是空腹不能饮,否则就会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,翻肚欲吐,即俗称的“茶醉”;
 
  二是睡前不能饮,否则会使人难以入睡;
 
  三是冷茶不能饮,乌龙茶冷后性寒,对胃不利。
喝乌龙茶的注意事项有哪些
  任何一款茶都是有饮用禁忌的,我们不仅需要根据体质喝茶,还应注意正确的饮用方法,健康的喝茶才对身体有好处。因此,大家喝茶的时候要注意一下相关禁忌。
责编:茶立方
普洱茶品牌推荐