8款春季养生花茶推荐

  香花调意趣,清茗长精神。春天喝花茶,可以解“春困”,花茶气味芬芳、滋味甜醇,可以提神醒脑、消除睡意,化解“春困”令人精神爽利。此外,花茶具有一定的药用价值,有理气、疏肝、开胃的功效。但不同的花茶功效各异,在选择时不能只注重外观和喜好的气味,一定要清楚了解花茶的功效,根据个人的体质来饮用。在这里推荐8款春季养生的花茶,感兴趣的朋友们可以一起跟随小编来看看。
 
  1、红枣桂花茶—健脾养胃
8款春季养生花茶推荐
  【配方】红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。
 
  【制法】先将红枣洗净,入锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。
 
  最适合春季养生的八款花茶核桃茶补肾养肾
 
  【功效】养血顺气、健脾和胃。
 
  【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
 
  【用法】代茶饮用,并可食枣。
 
 
  2、香蕉蜂蜜茶—润肤养颜
 
  【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。
 
  【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。
 
  【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
 
  【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。
 
  【用法】每日1剂,代茶饮服,食用香蕉。
 
 
  3、核桃茶—补肾养肾
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  【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克
 
  【制法】核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。
 
  【功效】补肾强腰、敛肺定喘。
 
  【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
 
  【用法】每日1剂,分2次代茶饮服。
 
 
  4、荔枝绿茶—补肾益气
 
  【配方】荔枝干6枚,绿茶3克。
 
  【制法】将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。
 
  【功效】益肾养颜、壮阳温中。
 
  【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。
 
  【用法】每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。
 
 
  5、芝麻润肤茶—补肾养肾
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  【配方】芝麻500克,茶叶750克。
 
  【制法】将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用。
 
  【功效】补肾养肺、润肤乌发。
 
  【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
 
  【用法】每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。
 
 
  6、牛奶红茶—美肤养颜
 
  【配方】鲜牛奶100克,红茶3克,食盐适量。
 
  【制法】先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同时加入适量的盐,调匀即成。
 
  【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。
 
  【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。
 
  【用法】清晨空腹代茶,缓缓品饮。
 
 
  7、芝麻糖茶—抗衰老
 
  【配方】芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。
 
  【制法】芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。
 
  【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。
 
  【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。
 
  【用法】每日1剂,分3次温服。
 
 
  8、萝卜茶—化痰止咳
8款春季养生花茶推荐
  【配方】白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。
 
  【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
 
  【功效】有清热化痰、理气开胃之功。
 
  【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。
 
  【用法】每天2次不拘时限
 
  百花盛开的春季其实是最适合喝茶养生了,在春暖花开时节,泡一杯温热的养生茶饮,不仅可以暖身,还能滋补养颜。今天小编就为大家推荐8款春季养生茶,补肾益气,养颜抗衰老,希望可以给你带来帮助。
责编:茶立方
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